.webp)
Hur kan gamers hantera de negativa effekterna av sociala medier?
Sociala medier kan hjälpa gamers att få kontakt med sina fans, kamrater och supportrar, samt att uttrycka sina känslor, åsikter och prestationer. Men sociala medier kan också ha vissa negativa effekter på individer, som att störa deras sömnkvalitet, utlösa sociala jämförelser, utsätta dem för kritik och trakasserier och distrahera dem från deras personliga mål. Därför måste spelare hantera sin användning av sociala medier på ett sätt som maximerar fördelarna och minimerar riskerna. Det kan de göra genom att sätta gränser för när och hur mycket de använder sociala medier, välja de plattformar och det innehåll som är mest relevant och positivt för dem, söka feedback och stöd från betrodda källor, utveckla en positiv självbild och självkänsla samt använda sociala medier som en källa till inspiration och motivation.
