Esportpsykologi är en gren inom idrottspsykologi som hjälper esportspelare, tränare, ledare, lag och organisationer att förbättra sina prestationer och sitt välbefinnande.
Esportpsykologi tillämpar idrottspsykologiska principer och tekniker för att optimera de mentala aspekterna av esport, såsom koncentration, motivation, självförtroende, kommunikation, stresshantering och tillfredsställelse.
Många framgångsrika esportorganisationer, landslag och förbund samarbetar med idrottspsykologiska rådgivare för att uppnå sin fulla potential och ha en mer tillfredsställande esportkarriär.
Vi lär ut koncentrationsövningar, match- och träningsrutiner samt motiverande metoder
Vi kan hjälpa dig att hantera stress, självförtroende och känslor
Vi kan hjälpa dig att återhämta dig från skador och prestationssvårigheter
Vi kan ge råd om fysisk träning, sömn, kost och sociala relationer
Vi underlättar utvecklingen av mål, värderingar, beteenden och övertygelser
Vi kan förbättra lagarbetet och dynamiken mellan medlemmarna
Vi kan lära ut hur man hanterar motgångar och hanterar förväntningar
Vi kan hjälpa ditt lag att hantera motgångar och framgångar samt att behålla självförtroendet över tid
Vi kan hjälpa till att förbättra kommunikation, personlig utveckling och ledarskapsfilosofier
Vi kan hjälpa till att skapa motiverande klimat, rutiner inför matcher och effektiv träning
Vi kan stärka förberedelserna inför tävlingar och göra det möjligt för spelarna att hantera press på ett bra sätt
Vi kan också hjälpa till att stödja ungdomsspelare och deras utveckling
Våra rådgivare är experter på esportpsykologi som kan hjälpa dig att förbättra dina mentala, emotionella och miljömässiga färdigheter inom esport.
Vi kan också hjälpa dig att förbättra ditt fokus, din kommunikation, ditt beslutsfattande, din aktivitet, din kost och din sömn.
Med AEP kan du arbeta med en rådgivare som hjälper dig att uppnå dina mål, övervinna dina utmaningar och ta vara på dina möjligheter.
Våra rådgivare är experter på esportpsykologi som kan hjälpa dig att förbättra dina mentala, emotionella och miljömässiga färdigheter inom esport.
Våra rådgivare är experter på esportpsykologi som kan hjälpa dig att förbättra dina mentala, emotionella och miljömässiga färdigheter inom esport.
Våra rådgivare är experter på esportpsykologi som kan hjälpa dig att förbättra dina mentala, emotionella och miljömässiga färdigheter inom esport.
Våra rådgivare är experter på esportpsykologi som kan hjälpa dig att förbättra dina mentala, emotionella och miljömässiga färdigheter inom esport.
Våra rådgivare är experter på esportpsykologi som kan hjälpa dig att förbättra dina mentala, emotionella och miljömässiga färdigheter inom esport.
Våra rådgivare är experter på esportpsykologi som kan hjälpa dig att förbättra dina mentala, emotionella och miljömässiga färdigheter inom esport.
Idrottspsykologi är ett mångsidigt område med många titlar (t.ex. mental tränare, mental coach, prestationscoach, hälsocoach, etc.). Vissa titlar är reglerade i vissa länder, men inte i andra. I Sverige får till exempel vem som helst kalla sig för en av dessa titlar.
Vi rekommenderar dock att du kontrollerar en persons utbildning, oavsett titel. Riksidrottsförbundet föreslår att en idrottspsykologisk rådgivare ska ha en kandidatexamen i idrottspsykologi, inklusive praktisk utbildning under handledning.
Alla AEPs medlemmar uppfyller dessa kriterier. Detta säkerställer kvalitet och etik i våra tjänster. Bristande utbildning kan leda till oetiska eller ineffektiva metoder, vilket kan hindra prestationen och skada den mentala hälsan. Därför är det viktigt att välja en kvalificerad och erfaren idrottspsykologisk rådgivare som kan hjälpa dig att nå din fulla potential och njuta av din esportresa.
Gaming är roligt och ofarligt för de flesta människor, men för vissa kan det bli problematiskt. Vissa problem relaterade till spelande kan kräva intervention från klinisk psykologi. Till dessa hör depression, ångest, ätstörningar och social fobi.
Som idrottspsykologiska rådgivare kan vi stödja spelare innan de når den punkten och hjälpa dem att förebygga eller övervinna sådana problem. Men om du behöver prata med en klinisk psykolog rekommenderar vi att du kontaktar Gamingprojektet på Maria Malmö. Här kommer du att tas emot av specialister som fokuserar på dessa kliniska frågor och kan ge dig professionell hjälp (denna tjänst är endast tillgänglig för svenska medborgare som bor i Skåne).
Om du har några andra frågor är du välkommen att kontakta oss. Vi svarar gärna på dem och hjälper dig att uppnå dina esportmål.
Vi hälsar förbund, föräldrar, evenemangsarrangörer, politiker, potentiella samarbetspartners, CSR, skolor, forskare och alla med ett intresse för esportpsykologi varmt välkomna att följa med på vår spännande resa. För mer information om våra tjänster, projekt och teammedlemmar, vänligen utforska vår webbplats!
Om AEP.webp)
